E inne på tredje dagen nu med Temat äta bra och träna ordentligt. Igår när jag vakna kändes de i hela kroppen att den hade fått träning, var öm o stel i hela överkroppen. Börjar dock bli lite bättre nu efter två träningar idag. Men känns riktgt bra att vara i gång ordentligt igen. O denna gången ska de bli bättre än förra gången. Har som mål att åtminstone gå ner 6-7 kilo på 3 månader. Kanske mer men går jag ner så mycket kommer jag ner till min ideala vikt. o i en sån form som jag inte varit på flera år. Förra gången jag körde p90x, så blev de bara träningen enligt programmet dock ingen diet. Kör inte p90x dieten dock fullt ut nu, men har lämnat bort allt sött och onyttiga saker. Denna gången ska ja verkligen lyckas, har tjatat i många år på mig själv nu att "i år ska ja komma i sån form som man var när man var 18 år" o än så länge har de inte funkat eftersom jag inte tagit träningen på så stort allvar, lr träningen men inte det jag äter. Men får bli en ändring på det nu. för NU ska jag ner dom kilona en gång för alla. Och framför allt lämna där ända tills ja blir pensionär :P, då kan man börja frossa i sig godsaker som om man skulle ha betalt..
Har prövat på både Insanity och p90x x antal gånger o har själv kommit fram att p90x ger bättre resultat, utav Insanity blir man totalt slut i kroppen efter varje pass, o tar en bra stund innan man hinner återhämta sig. dessutom med två träningar per dag hinner man knappt återhämta sig till nästa dag.
Får vara allt för idag. Återkommer imorgon..
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar